segunda-feira, 29 de abril de 2013

Você é mais bonita do que pensa!

(Fonte imagem: Grandes Mulheres)


  Você sabia que apenas 4% da população feminina mundial se considera bonita?! Isso é um número bastante preocupante, não acham?!
  Já comentei com vocês sobre os fatores envolvidos em nossa imagem corporal (quem não não leu, clica aqui). A Dove, desde 2005 (se não estou enganada), está engajada em nos fazer refletir e questionar sobre nossa imagem corporal e autoestima e, mais uma vez, nos dá um tapa na cara com a sua nova campanha intitulada "Você é mais bonita do que pensa".
  Essa campanha está bombando no facebook/youtube e nele, um homem que faz retratos para o FBI desenha o rosto de mulheres (que ele não vê) baseado na descrição que elas fazem de si mesmas e depois, uma pessoa que elas não conhecem, a descrevem também para um segundo retrato. A comparação entre os dois é alarmante. O retrato baseado no que a própria pessoa relata de si geralmente mostra uma pessoa triste, com alguma alteração inestética (como olheiras e rugas), semblante fechado, enquanto o retrato feito baseado no relato de um estranho mostra pessoas mais felizes, sem tantos defeitos... nos fazendo refletir que muitas vezes, nossa autoimagem pode ser muito crítica e equivocada.

  Se você ainda não viu os vídeos da campanha, clica aqui.

  Tem uma música (I Feel Pretty/Unpretty) que diz num trecho:

"[...] Olhe no espelho, quem está lá dentro?
Aquela com cabelo comprido
A mesma velha eu de novo
A minha aparência é legal
O meu interior é triste [...]
[...]Você pode comprar seu cabelo se ele não crescer
Você pode corrigir o nariz se alguém mandar
Você pode comprar toda a maquiagem
Que a M. A. C. pode fazer
Mas se você não puder olhar para dentro de você
E descobrir quem eu sou também
Estar na posição de me fazer sentir
Tão feia [...]
[...]Eu me sinto bonita
Mas tão feia!"

  Ou seja, mesmo sendo bonita uma pessoa pode se sentir feia simplesmente por estar passando algum momento difícil da vida, ou por se sentir triste/deprimida (vocês lembram que nossa imagem corporal pode mudar de acordo com diversos fatores, inclusive com o nosso humor?!).

  Enfim, a mensagem desse post (e que a campanha Dove nos faz lembrar) é: questione-se, reflita, pondere sobre sua autoimagem e finalmente... ame-se! Afinal: você é mais bonita do que pensa!


(Fonte imagem: Mulher Poderosa)


 Vários blogueiros tem se manifestado (e desabafado) com relação ao uso exacerbado de photoshop em fotografias e questionado sua própria imagem corporal e autoestima.


* Relatos de blogueiross:
 - Lia Camargo (do Just Lia)
 - Fernanda (do Fake-doll)
 - Brunna Ricelly (do Achados da Brunna)
 - Marcus Pessoa (do Marcus Pessoa: Redes Sociais, Branding, Design):  aqui fala mais a questão da jogada de publicidade, mas achei interessante;


* Relatos sobre as campanhas antigas da Dove sobre o mesmo tema:
 - Luciana Sabbag (do Luciana Sabbag)
 - Sabrina Olivetti (do Coisas de Diva)
 - Victoria (do Borboletanto)
 - Pedro Américo (do Ocrepúsculo: cultura pop, opinião, nada de vampiros):  visão de um publicitário sobre a propaganda da Dove.

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Turma 2 do Curso de Massagem com Pedras Quentes e Aromaterapia

 Turma 2 do Curso de Massagem com Pedras Quentes e Aromaterapia (2013)

 
  No último sábado (20/04/2013), tivemos mais uma turma do Curso de Massagem com Pedras Quentes e Aromaterapia na Vitta Cosméticos.
  Agradeço a todas as participantes pela energia e troca de conhecimentos. Foi muito enriquecedor!

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Grampinho de pérola Chanel


   Quem curte blogs de moda levanta a mããããão?! \o/
   Então, se você é desse time deve ter visto as referências sobre o desfile primavera/verão 2012 da Chanel, utilizando pérolas para enfeitar o cabelo e corpo das modelos....

Fonte: Dona Ligia


  Já era pra eu ter postado esse passo-a-passo, mas acabei esquecendo (porque ele é meio bobo.... ahahaha). Mas como elogiaram meus grampos, resolvi compartilhar...

 Materiais:

- Grampos (da cor do seu cabelo);
- Fio de Nylon;
- Agulha;
- Tesoura;
- Pérolas


Como fazer:

1) Separe os materiais solicitados;


2) Coloque o fio de nylon na agulha e em seguida a pérola;


3) Dê várias voltas da agulha no grampo e na pérola até ficar firme. Finalize dando nós (eu dou 3 para garantir, acho um número auspicioso, ahahahahahaha!);


4) Corte o que sobrou do fio e passe no fogo pra não abrir.


Aqui com o cabelo solto


Aqui com o cabelo preso


  Facinho, fachinho... né?!
  Vi também gente fazendo com arame em vez do nylon (clica aqui) ou colando com cola de bijuteria (clica aqui).
  Ou seja, só não faz quem não quer ;)

segunda-feira, 8 de abril de 2013

Cursos na Vitta Cosméticos


 E os cursos na Vitta Cosméticos continuam com força total...
 Confira a programação!

*CURSO DE MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES E AROMATERAPIA

Data: 20/04/2013 (Sábado)   
Carga Horária = 8h                                
Horário: 9h às 18h
Público alvo: Profissionais e estudantes de estética, fisioterapia, massoterapia, naturologia.
Investimento: R$ 250,00 à vista ou 2x R$ 145,00 (Incluso: kit de pedras, apostila, coffe break e certificado).                                                                      
Professora: Luciliane Stein (Naturóloga)

* Conteúdo programático:

- Histórico da técnica de massagem com pedras quentes;
- Fisiologia e temperatura;
- Ação, indicações e contraindicações da técnica;
- Noções de geologia;
- Tipos de pedras;
- Formas de aquecer e higienizar as pedras;
- Noções de chakras;
- Noções de reflexoterapia;
- Aromaterapia para potencializar a massagem com pedras;
- Sequência da massagem com pedras quentes (corporal);
- Prática da massagem com pedras quentes (corporal);

* Material necessário: Lençol, toalha de banho e toalha de rosto. Vestimenta adequada para receber e aplicar massagem.


* CURSO DE ELETROTERAPIA E COSMÉTICOS ELETROTERÁPICOS PARA TRATAMENTOS ESTÉTICOS FACIAIS E LIMPEZA DE PELE (Curso teórico e prático)

Data: 18/05/13 (9h às 18h) - Sábado
Carga Horária = 08h
Professoras: Lucilaine Stein (Naturóloga e Esteticista) e Márcia Reus (Farmacêutica)
Público alvo: Profissionais e estudantes da ÁREA DE ESTÉTICA ou áreas afins.
Investimento: R$ 230,00 à vista ou 2x R$ 125,00 (Incluso: apostila, coffe break e certificado).

* Conteúdo programático:

- Fundamentos da física imbutidos em eletroterapia na estética;
- ALTA FREQUÊNCIA;
- VAPOR;
- MICROCORRENTES;
- CORRENTE GALVÂNICA (IONIZAÇÃO);
- RADIOFREQUÊNCIA;
- Cosméticos eletroterápicos nos tratamentos faciais;
- Melhor aproveitamento dos equipamentos de Alta
Frequência e Vapor de Ozônio em diversos tratamentos faciais e limpeza de pele;
- Discussão de técnicas de aplicação e otimização dos resultados.


* CURSO DE BAMBUTERAPIA CORPORAL E FACIAL

Data: 08/06/2013 (Sábado)   
Carga Horária = 8h                                
Horário: 9h às 18h
Público alvo: Profissionais e estudantes de estética, fisioterapia, massoterapia, naturologia.
Investimento: R$ 250,00 à vista ou 2x R$ 145,00 (Incluso: kit de bambus, apostila, coffe break e certificado).    
Ministrante: Lucilaine Stein (Naturóloga e Esteticista)

* Conteúdo programático:

- Histórico da técnica de massagem com bambus;
- Ação, indicações e contraindicações da técnica;
- Formas de higienizar os bambus;
- Noções de shiatsu facial;
- Revisão dos cosméticos mais indicados para potencializar os efeitos da bambuterapia;
- Sequência shiatsu (facial);
- Sequência da massagem facial com bambus;
- Sequência da massagem modeladora com bambus (corporal);
- Sequência da massagem relaxante com bambus (corporal);
- Sequência de automassagem com bambus (corporal);
- Prática das massagens com bambu (corporal e facial).

* Material necessário: Lençol e toalha de banho. Vestimenta adequada para receber e aplicar massagem.


 Todos os cursos mencionados acontecerão na Vitta Cosméticos (Rua Felipe Schmidt, 515, Loja 211 – Pórtico – Centro - Fpolis/S).

* Informações e inscrições: vittacosmeticos@gmail.com
 (48) 3207-0122

domingo, 7 de abril de 2013

Turma 1 do Curso de Massagem com Pedras Quentes e Aromaterapia

 Turma 1 do Curso de Massagem com Pedras Quentes e Aromaterapia (2013)


  No último sábado (06/04/2013), voltamos a ministrar o curso de Massagem com Pedras Quentes e Aromaterapia na Vitta Cosméticos.

  Agradeço a todas as participantes pela troca de conhecimentos e disposição durante as práticas.
  Teremos mais uma turma, no dia 20/04/2013. Se quiser reservar vaga, entre em contato através do e-mail vittacosmeticos@gmail.com ou telefone (48) 3207-0122.

quarta-feira, 3 de abril de 2013

A massagem e o toque


   Ao sentirmos uma dor ou desconforto levamos instintivamente a mão ao local. O toque das mãos, suave ou forte, é quase sempre associado a um conforto, uma proteção ou possibilidade de alívio. Esse é o princípio da massagem: tocar para curar e proporcionar bem-estar.
   A palavra massagem deriva de várias fontes; A raiz latina massa e as raízes gregas masso ou massein, significam “tocar, manusear, amassar ou apertar”. O verbo francês masser também significa “amassar”. A raiz árabe mass ou mass’h e a raiz sânscrita makeh são traduzidas como “pressionar suavemente”.
   O termo massagem designa as manipulações dos tecidos moles do corpo. A finalidade da massagem, geralmente, é: preventiva, terapêutica, estética, relaxante e/ou estimulante, podendo ter mais de uma finalidade. Por exemplo: a massagem modeladora é uma massagem estética estimulante, enquanto a drenagem linfática é uma massagem estética relaxante.
   Receber massagem é uma experiência que nos surpreende e impacta porque alcança nosso ser de maneira profunda. Tocar e se tocado é um ato contundente. Abre a possibilidade de experimentarmos o encanto com nossas sensações, nossos sentimentos e nossa vitalidade. Permite que sejamos acolhidos e cuidados, ainda que, antes do alívio, tenhamos que ficar expostos ao desconforto, à dor e ao medo.
   A força da massagem vem de sua linguagem, primitiva e indispensável, do acesso que tem sobre as emoções. É a linguagem que nossas mães falaram antes que aprendêssemos as palavras, e que ainda hoje expressamos junto com palavras e quando não temos palavras.
   A massagem permite acessar a experiência de forma direta e nos leva ao centro do afeto, pois aquilo que sentimos na pele é carregado de sentido para nós, mesmo que esse sentido nem sempre seja conscientemente reconhecido.
   Em última instância, a massagem é uma doação, um alimento. Buscamos satisfazer a necessidade do ser, tentamos dar a cada cliente o que seu corpo precisa. Ao corpo confuso, referência. Ao corpo frio, calor. Ao corpo estagnado, movimento. Ao corpo desorganizado, estrutura. Ao corpo assustado, segurança.
   Zigmunt Bauman (sociólogo) afirma que “a massagem viabiliza a possibilidade de um contato mais profundo com o próprio corpo e as emoções nele contidas, com a busca de autoconhecimento, de contato com o outro, de bem-estar e de uma vida melhor”.
   Os principais motivos que levam alguém a buscar o auxílio de um massoterapeuta são: alívio da dor, relaxamento, diminuição da tensão e promoção de bem-estar (prazer pessoal).
   A massagem tem o seu lugar de destaque, pois sua ênfase principal é a prevenção de doenças e controle do estresse, além dos benefícios psicológicos que o toque traz. Ela é capaz de produzir efeitos sobre os sistemas nervoso, muscular, respiratório e circulatório (sanguíneo e linfático) local e geral.
   A massagem, como conhecemos hoje em dia, deve seu progresso não necessariamente aos pioneiros, mas a um grande número de profissionais que a utilizam em clínicas, domicílios, SPA´s, salões de beleza, etc. Por sua eficácia, a massagem garantiu firme posição entre outras terapias complementares. É uma arte e ciência que continuará a evoluir enquanto for pesquisada e explorada por estudantes e profissionais.

Referências

BECK, Mark; HESS, Shelley; MILLER, Erica T. Curso básico de massagem: um guia para técnicas de massagem sueca, shiatsu e reflexologia. São Paulo, SP: Cengage Learning, 2009. 147 p.

BERRY, Carmen Renee. Memória corporal: o que significa a dor e como as massagens e terapias podem ajudar na recuperação. Tradução de Valeria Chamon. Rio de Janeiro: Ed. Nova Era, 2003. 252p.

BROWN, Mary Beth; SIMONSON, Stephanie. Introdução a Massoterapia. Barueri, SP: Ed. Manole, 2007.

CASSAR, Mario-Paul. Manual de massagem terapêutica: um guia completo de massoterapia para o estudante e para o terapeuta. Barueri, SP: Ed. Manole, 2001.

CEZIMBRA, Marcia. Bem-estar na palma das mãos: a cultura da massagem do oriente ao ocidente. Rio de Janeiro, RJ: SENAC Nacional, 2009. 160 p.

FRITZ, Sandy. Fundamentos da massagem terapêutica. 2 ed. Barueri, SP: Ed. Manole, 2002. 698 p. il.

MARQUES, Cândida Nunes Casimiro. A massagem terapêutica em idosos não comunicantes com doença terminal. 2010. 147f. Dissertação (Mestrado em Cuidados Paliativos - Faculdade de Medicina) - Universidade de Lisboa, Lisboa, 2010.

SEUBERT, Fabiano; VERONESE; Liane. A massagem terapêutica auxiliando na prevenção e tratamento das doenças físicas e psicológicas. In: ENCONTRO PARANAENSE, CONGRESSO BRASILEIRO, CONVENÇÃO BRASIL/LATINO-AMÉRICA, XIII, VIII, II, 2008. Curitiba. Anais... Curitiba: Centro Reichiano, 2008. CD-ROM. Disponível em: <http://www.centroreichiano.com.br>. Acesso em: 26 ago. 2012.

segunda-feira, 1 de abril de 2013

Pulseira de Nó Mizuhiki


   O Mizuhiki é um tipo de arte japonesa, que se baseia na utilização de diferentes nós (eles usam em diversas cerimônias, nos nascimentos, casamentos, falecimentos, cartões, etc).
    Descobri ao acaso, quando me deparei com essas imagens:


   Apanhei muito pra conseguir fazer a minha pulseira (que nem ficou igual à da foto, mas era o que tinha, ahahahahaha!)... mas ainda quero conseguir fazer o colar (e outras pulseiras também!!)
   Há diversos tipos de mizuhiki, então escolha o que melhor se adequar a você. Tio Google tá aí pra isso!
    Pra quem quer começar no nível "escolinha" junto comigo, cata os materiais e vem:

* Materiais:
- Cordão (comece utilizando o encerado... ele é melhor pois não desfia... o meu, utilizei um barbante encapado com fios dourados e não aconselho, o bicho ficou desfiando durante o trabalho.... desperdicei horrores...MUITO TENSO!!!);
 - Tesoura;
- Cola quente;
- Acabamento e fecho para bijuteria (argolinhas e alicate também).

* Como fazer:
(Obs: Não estou achando de onde tirei essa imagem)

   Escolha o seu tipo de nó. O que eu escolhi foi esse (considerado nível "escolinha"), mas demorei a conseguir chegar ao resultado... Até que achei um vídeo que me ajudou um pouco (é esse aqui).


   Com a ajuda da cola quente, coloquei os acabementos na minha pulseira e depois coloquei os fechos (usei alicate e argolinhas);


Voilà


Imagens do passo a passo: Arquivo próprio
Ps: Descobri agora que, originalmente para fazer esses nós, os japoneses engomam o cordão (por isso, em várias imagens eles tem essa aparência certinha/reta)... Fica a dica pra quem for tentar, deve ser bem mais fácil fazer assim...